Laurence DUBOUCH

Par des techniques de respiration, relaxation, visualisation positive, la sophrologie caycédienne permet de rééquilibrer le corps et l'esprit. Peu à peu le mieux-être s'installe et la personne retrouve confiance, estime de soi, ce qui favorise le développement de nouvelles capacités (autonomie, optimisme, tolérance, lâcher prise, bienveillance, etc). La sophrologie caycédienne est la méthode authentique fondée par le Professeur Caycédo.

Une séance dure de 45 min à 1h : entretien / pratique de la technique / analyse du vécu de la séance