Caroline FAVRE

Je suis Caroline Favre, connue comme la sophrologue des dirigeants et des managers.

En tant que personne qui a fait plusieurs métiers d’assistanat pendant 20 ans, j’ai découvert que les dirigeants et les managers rencontraient des difficultés à gérer leur stress, à ne pas se surinvestir professionnellement, à ne pas avoir des douleurs physiques, à réussir à faire face aux défis que rencontre leur entreprise, ce qui a un impact sur leur travail et leurs équipes.

La 1ère séance (90 min) commence par une série de questions que je pose afin de mieux vous connaître et bien cerner la raison pour laquelle vous faites appel à mes services. Nous terminerons par une pratique de sophrologie. Cette séance est le prérequis pour réserver les autres séances.

Les autres séances (60 min) contiennent des exercices de détente musculaire, de respiration consciente et une visualisation positive, toutes soigneusement sélectionnées pour répondre à votre besoin.

Prévoir un endroit calme où vous ne serez pas dérangé(e) ainsi qu'une bouteille d'eau.

Séances par Zoom ou sur place dans un périmètre de 30min autour de La Guerche-de-Bretagne (35130).

Imaginez que vous arrivez à gérer votre stress et que vos collaborateurs ne craignent plus de venir vous voir. Imaginez que vous arrivez à trouver un équilibre entre votre vie professionnelle et votre vie personnelle et cela encourage vos collaborateurs à faire de même, réduisant ainsi les tensions et générant une meilleure performance. Imaginez que vous arrivez à réduire vos troubles musculosquelettiques qui ne vous handicapent plus et évitent qu'ils ne dégénèrent en malaises ou maladies plus graves. Imaginez devenir un modèle pour vos collègues du CoDir et vos équipes, créant ainsi une ambiance générale beaucoup plus positive et attrayante pour vous, vos équipes et vos futures recrues.