Sophie PARPAILLON

Je vous propose un lieu d’écoute et de bienveillance où vous pouvez vous exprimer sans filtre et vous libérer de ce qui vous freine sur votre chemin: émotions désagréables ou bloquantes, croyances, peurs...

Je vous accompagne à votre rythme vers la compréhension de vos émotions, la connaissance de qui vous êtes et de vos besoins. Cela passe parfois par un retour au corps, car nous sommes nombreux à nous en être déconnecté.

Vous partirez à la redécouverte de vos ressources intérieures pour surmonter les épreuves de la vie, trouver l'équilibre et construire l'avenir.

Pour cela, je dispose de trois pratiques complémentaires : l’EFT (pratique psycho-énergétique de libération émotionnelle), la sophrologie (alliance du corps et de l'esprit) et l’hypnose (faire de son inconscient un allié), ainsi que d'autres pratiques corporelles et énergétiques, afin de vous guider selon vos besoins du jour.

Je vous propose aussi des séances dans la nature, idéales pour se connecter à l'instant présent.

Après un temps d'échange, pendant lequel vous exprimez vos besoins et l'objectif de la séance, et en fonction de ce que vous souhaitez expérimenter, nous décidons ensemble de la pratique utilisée: EFT, Hypnose, sophrologie. Le plus souvent, plusieurs pratiques sont vécues dans une même séance.

En fin de séance, vous repartez toujours avec des pistes de réflexion ou des exercices à pratiquer chez vous, mon but étant de vous rendre autonome, petit à petit.

La séance dure 1h15 environ, même s'il m'arrive de dépasser un peu en fonction des besoins, le plus important est que vous vous sentiez bien en sortant de mon cabinet ou de la visio.

Détente du corps et de l'esprit.

Apprendre à gérer le stress, faire baisser l'anxiété, stopper les ruminations, améliorer son sommeil, surmonter un deuil...

Mieux gérer la douleur, la maladie, la sienne ou celle d'un être aimé.

Se libérer d'addictions, de phobies, de croyances limitantes, de peurs...

Retrouver confiance et estime de soi, la joie, la vitalité, la légèreté...

Instaurer le calme, faire des projets...

Harmoniser votre relation aux autres.