Fanny REGOUFFRE

Pour vous accompagner au mieux, je m'appuie sur mon expérience de 25 années de pratique vocale et sur l'enseignement que j'ai reçu, issu de formations de qualité et supervisées, en chant prénatal, psychophonie, sonothérapie et yoga du son.

Vous pouvez découvrir les détails de mon parcours sur www.lechantdeslouves.com/qui-suis-je

Le Yoga du Son que je pratique respecte les enseignements que j’ai reçus de Patrick Torre, Maître de Yoga du Son et fondateur de l’Institut des Arts de la Voix, et de Marion Clément, Professeur de Hatha Yoga Sonore. Le yoga du son se situe à mi-chemin entre les voies progressives du yoga traditionnel et les voies tantriques. Il est en quelque sorte la voie du milieu ; celle qui cherche l’équilibre entre l’engagement du corps et le « non-effort ».

Chaque séance propose un savant alliage de travail postural, de techniques de respiration issues du pranayama, de chants de « bijas-mantras », voire de grands mantras selon le niveau des pratiquants. Dans le respect de ces éléments essentiels, le contenu des séances peut varier au gré des énergies du moment.  Je m’autorise aussi, selon mes ressentis, à introduire des éléments sonores (bols, carillons etc…).

Parmi les multiples raisons de pratiquer le Yoga du Son, on peut citer :

• L’augmentation de notre niveau d’énergie et la diminution du stress. Grâce à la nature vibratoire du son, celui-ci libère l’énergie dans les postures. Les muscles, les articulations et les tendons se détendent. La réalisation des Asana est facilitée tout en conservant le dynamisme et l’enracinement nécessaire.

• L’amélioration de notre concentration. Etant en permanence attentif au son qui vient de l’intérieur de nous-même, notre mental ne se disperse plus.

• Grâce à la préparation qu’il propose, le Yoga du Son permet de nous initier de façon accessible à la méditation et facilite ainsi notre cheminement intérieur.