Sandra NUNES

Passionnée par l'autonomie de la pensée et du vivant, je me suis formée à la Naturopathie afin de pouvoir être en mesure de prendre soin de mon entourage et de moi-même en toute circonstance.

"Pourquoi ?" "Comment ?" Voilà deux questions que je me suis toujours posée. Pourquoi les choses sont telles qu'elles sont à l'instant T ? Mais aussi comment influer sur elles pour que ma santé évolue positivement ?

La Naturopathie offre des outils de compréhension basés sur le Vivant. Nous pouvons notamment citer la qualité de notre sommeil, de notre façon de respirer, de nous nourrir, de nous mouvoir, de nos relations avec l'autre et notre environnement, etc.

Cela implique donc d'être maîtres de nos propres choix, car nous sommes tous responsables de notre santé. Et pour faire ces choix en conscience, il vaut mieux comprendre comment les choses fonctionnent et surtout comment nous fonctionnons individuellement.

Voilà mon objectif en tant que Naturopathe : "Connais-toi toi même !"

La toute première consultation consiste à vous connaître dans votre globalité. Pour cela, une série de questions vous seront posées comme par exemple :

• vos antécédents familiaux
• un éventuel traitement en cours
• le déroulé d’une journée type (prises de repas, menus, temps de repos, élimination, activités physiques,…)
• votre état émotionnel et psychologique du point de vue personnel et professionnel, etc.

Suite à cela, je donnerai un certain nombre de conseils en adéquation avec vos besoins spécifiques. Cependant, vous seul devez prend la décision de suivre lesdits conseils ou ne pas les suivre. Vous êtes seul décisionnaire de votre vie et donc de votre santé !

Afin que vous atteignez vos objectifs avec confiance et motivation, je vous proposerai des suivis de consultation une fois par semaine durant tout un mois. Cela nous permettra d'ajuster de façon réactive les différentes actions proposées. Ce suivi pourra être prolongé sur plusieurs mois si besoin.

Le bénéfice immédiat serait d'apprendre à avoir confiance en vous et redevenir souverain de votre propre vie. Ne plus vous laisser influencer par des "on dit".

"Le savoir c'est le pouvoir". Mais pour cela il faut s'en donner les moyens. Et c'est là que je peux intervenir à mon échelle.

Je vous donnerai toutes les clés de compréhension que j'aurai acquises au fil du temps, de par mes nombreuses recherches et expérimentations.

Vous pourrez, avec le temps et la pratique, savoir ce qui est le plus indiqué pour vous à l'instant présent et atteindre vos objectifs santé et bien-être en conscience et fierté.

Car vous aurez appris à écouter votre corps, à maîtriser vos émotions, à orienter votre mental et avoir une vision plus claire de qui vous êtes réellement.