Massage ABHYANGA

Massage personnalisé à l'huile chaude issu de l'Ayurvéda, une médecine sacrée Indienne de 4000 ans, ayant pour vocation de réconcilier le corps et l'esprit.

Cette pratique rééquilibre et stimule le flux d'énergie permettant une meilleure circulation dans tout le corps.

J'ai inclus la sonothérapie dans cette pratique pour favoriser la détente et la relaxation en utilisant les sons et les vibrations issus de bols tibétains, carillons oscillants et diapasons...

Le massage Abhyanga se pratique à l'huile chaude sur table, il est donc nécessaire de prévoir des sous-vêtements confortables qui ne craignent pas les tâches d'huile ( maillot de bain.. ).

Votre corps est d'abord massé du crâne aux orteils sur le dos, puis sur le ventre. Le massage sera personnalisé, lent et enveloppant ou plus stimulant et profond en fonction de la nature de la personne.

il s'effectue par pressions circulaires et glissées, par frictions ainsi que par des étirements en alternant des manœuvres lentes et plus rapides.

Durée 1h30

Tarif 60 euros

Recommandé aux personnes nerveuses, souffrant de stress, de fatigue et ayant du mal à gérer leurs émotions .

agit sur

• la concentration
• le sommeil
• la digestion
• la dépression

sur le plan physiologique , il favorise

• le flux sanguin
• la respiration
• l'assouplissement des articulations
• le relâchement musculaire