Psycho-bio-acupressure

1. Introduction à la discipline

La psycho‑bio‑acupressure (PBA) est une méthode d’acupression émotionnelle mise au point par le Dr Pierre‑Noël Delatte. Elle combine la stimulation manuelle de cinq points d’acupression organisés en « circuits » et un temps d’accompagnement verbal visant à libérer des blocages émotionnels. La pratique s’inscrit dans une approche corporelle douce, non invasive et habillée. Elle est proposée en cabinet, parfois en milieu associatif ou en visioconsultation pour certaines parties de l’accompagnement (verbalisation).

Objectif utilisateur : aider à apaiser des émotions perturbatrices, retrouver de l’élan et de la clarté intérieure grâce à un rééquilibrage par acupression et à la libération de « verrous » émotionnels.

2. Origines & histoire

• Création : la PBA a été développée par le Dr Pierre‑Noël Delatte, médecin, à partir de son expérience clinique et de ses recherches sur l’impact des points d’acupression sur les états émotionnels. Il a formalisé la méthode et créé un corpus de « circuits » à cinq points.

• Structuration : pour organiser l’enseignement et la déontologie de la méthode, l’Institut Delatte de Psycho‑Bio‑Acupressure (IDPBA) a été fondé en mai 2012. L’Institut centralise la formation, certifie les praticiens et promeut une charte éthique.

• Diffusion : depuis sa création, la PBA s’est développée en France et à l’international à travers des formations, publications et un réseau de praticiens regroupés par l’IDPBA.

3. Principes fondamentaux

• Vision du corps et de la santé : la PBA considère que certaines émotions et réactions répétitives résultent de blocages inscrits dans la mémoire du cerveau et du corps. En agissant sur des points d’acupression associés à des aires cérébrales, la méthode cherche à rééquilibrer l’énergie et à faciliter la mise à jour de ces informations émotionnelles.

• Les « circuits à cinq points » : le cœur de la pratique repose sur la stimulation, dans un ordre précis, de cinq points qui forment un circuit. L’IDPBA décrit 22 circuits, chacun étant associé à une énergie perturbatrice/une thématique émotionnelle.

• Deux temps complémentaires d’une séance : 1) l’activation d’un ou plusieurs circuits par pressions légères et successives ; 2) une phase de verbalisation orientée vers l’identification et la libération des blocages émotionnels mis en lumière par la séance.

• Outils utilisés : acupression manuelle (sans aiguilles), écoute active, reformulation, consignes simples d’auto‑stimulation de certains points entre les séances lorsque cela est indiqué.

4. Pour quels besoins ?

Motifs de consultation fréquemment rapportés :

• Stress, anxiété, appréhension, ruminations


• Émotions envahissantes : colère, tristesse, peurs, panique, jalousie, culpabilité


• Confiance en soi, estime de soi, difficultés relationnelles


• Sommeil perturbé, agitation, cauchemars (chez l’adulte et l’enfant)


• Événements de vie : séparation, deuil, changement professionnel


• Manifestations somato‑émotionnelles : sensations de tension corporelle, boule au ventre, respiration courte


• Accompagnement de l’enfant et de l’adolescent (peurs, colères, énurésie, concentration) et du post‑partum (baby‑blues), en complément d’un suivi adapté.

Ce que la PBA ne prétend pas faire : établir un diagnostic médical, traiter une maladie au sens médical, se substituer à une prise en charge psychiatrique/psychothérapeutique lorsqu’elle est nécessaire, ou gérer les urgences. Elle ne promet pas de guérison et n’implique pas l’arrêt d’un traitement prescrit.

5. Déroulement d’une séance

• Avant la séance : échange sur les attentes, l’histoire émotionnelle, le contexte de vie et les éventuelles contre‑indications. Le praticien explique la méthode, recueille le consentement et définit l’orientation de la séance (choix de circuits, axes de verbalisation).

• Pendant : la personne reste habillée. Le praticien stimule manuellement des points précis pour activer un ou plusieurs circuits à cinq points. Les pressions sont douces et successives. Un temps de verbalisation permet ensuite d’identifier des « verrous » émotionnels et des pistes d’apaisement. Une séance dure généralement 45 à 75 minutes selon les praticiens.

• Après : sensations possibles d’apaisement, de clarté ou de fatigue légère transitoire. Des recommandations simples peuvent être proposées (hydratation, repos, éventuellement auto‑stimulation de points). La fréquence est individualisée : certaines personnes consultent ponctuellement, d’autres suivent 2–4 séances espacées de 2 à 6 semaines selon l’objectif.

6. Efficacité & état des connaissances

• Publications et données disponibles : la PBA est décrite dans des ouvrages destinés au grand public et des documents de l’IDPBA. Les évaluations scientifiques publiées dans des revues à comité de lecture restent limitées à ce jour ; l’essentiel des retours provient de la pratique de terrain et de témoignages.

• Ce que rapportent les praticiens et les personnes suivies : un apaisement émotionnel, un sentiment de recentrage, une meilleure compréhension de ses réactions, parfois une amélioration du sommeil ou de certaines manifestations somato‑émotionnelles. Ces effets peuvent varier d’une personne à l’autre.

Rappel important : la PBA est une approche d’accompagnement du bien‑être émotionnel. Elle ne remplace pas un suivi médical ou psychologique, ni la prise en charge des troubles psychiatriques. En cas de symptôme persistant, douloureux, invalidant, d’idées suicidaires ou d’urgence, consultez sans délai un professionnel de santé.

7. Contre‑indications & précautions

• Demander un avis médical en cas de : troubles psychiatriques non stabilisés, idées suicidaires, épisode dépressif majeur, états dissociatifs, traumatisme récent nécessitant une prise en charge spécialisée, maladie aiguë, douleur inexpliquée.

• Situations particulières : grossesse (certains points d’acupression sont classiquement évités au 1er trimestre ; prévenir votre praticien), pathologies cutanées/inflammatoires sur les zones de pression, troubles de la coagulation, fractures ou chirurgie récentes (adapter les appuis).

• Bonnes pratiques professionnelles : un praticien sérieux n’établit pas de diagnostic médical, ne modifie pas vos traitements, ne promet pas de guérison, respecte la confidentialité et vous oriente vers un médecin/psychologue si nécessaire.

8. Formation, diplôme & réglementation (France)

• Statut : la PBA relève en France des pratiques d’accompagnement et de bien‑être. Ce n’est pas une profession de santé réglementée et il n’existe pas de diplôme d’État spécifique.

• Organisme référent : l’Institut Delatte de Psycho‑Bio‑Acupressure (IDPBA) organise et agrée la formation, délivre des certificats de praticiens et de formateurs, et fait respecter une charte éthique.

• Parcours de formation : l’offre se structure en niveaux progressifs (1 à 5), avec des modules de verbalisation et des supervisions régulières : journées découverte/prérequis, niveaux 1→5, recyclages, supervisions 1/2, cours spécifiques (ex. listes enfants/bébés). Les sessions se déroulent en présentiel et/ou visioconférence selon le calendrier.

• Reconnaître un praticien bien formé : vérifiez le suivi des niveaux et des supervisions, l’adhésion à la charte de l’IDPBA, l’expérience (adultes/enfants), la clarté du cadre (durée, tarif, consentement, confidentialité), et l’articulation possible avec d’autres professionnels si besoin.

9. Comment choisir son praticien ?

• Formation : niveaux PBA validés, supervisions, recyclages récents.


• Expérience : publics accompagnés (adultes, couples, enfants, périnatalité), cas similaires au vôtre.


• Déontologie : respect du non‑diagnostic médical, confidentialité, absence de promesse de guérison, orientation si nécessaire.


• Affinité : qualité du premier contact, capacité d’écoute, explications sur le déroulé.


• Cadre pratique : lieu, horaires, accessibilité, durée des séances, tarifs et modalités d’annulation.

Questions utiles à poser :

• Quel est votre parcours de formation en PBA (niveaux, supervisions) et depuis quand pratiquez‑vous ?


• Comment se déroule une première séance et combien de temps dure‑t‑elle ?


• Travaillez‑vous avec certains circuits en priorité selon mon objectif ? Puis‑je apprendre des points à stimuler chez moi ?


• À quelle fréquence recommandez‑vous les séances et quels signes m’indiqueront que l’on espace/arrête ?


• Comment articulez‑vous votre accompagnement avec mon suivi médical/psychologique si j’en ai un ?

10. FAQ

Est‑ce que ça fait mal ?
Non. La PBA utilise des pressions manuelles légères sur des points précis. Les sensations fréquentes sont de la détente, parfois une émotivité passagère liée au relâchement émotionnel.

Combien de séances sont nécessaires ?
Cela dépend de l’objectif et de l’histoire de chacun. Certaines demandes s’apaisent en quelques séances, d’autres nécessitent un accompagnement plus progressif avec des espacements de 2 à 6 semaines.

Est‑ce compatible avec mes traitements actuels ?
Oui. La PBA n’interfère pas avec un traitement prescrit et ne le remplace pas. Ne modifiez jamais votre traitement sans avis médical.

La PBA convient‑elle aux enfants et aux femmes enceintes ?
Des circuits dédiés aux enfants et aux bébés existent et sont enseignés aux praticiens ; certaines précautions sont prises en cas de grossesse (adapter les points, demander un avis médical en cas de doute).

En quoi la PBA est‑elle différente d’une séance d’acupuncture ?
La PBA est sans aiguilles, repose sur des circuits de cinq points stimulés manuellement, et inclut systématiquement un travail de verbalisation des blocages émotionnels.

Puis‑je apprendre à faire des points moi‑même ?
Le praticien peut proposer quelques auto‑stimulations simples entre les séances. Pour une pratique complète et sécurisée, il est recommandé de consulter un praticien formé et/ou de suivre les formations dédiées.