Sophie PARPAILLON

Après un temps d'échange, pendant lequel vous exprimez vos besoins et l'objectif de la séance, et en fonction de ce que vous souhaitez expérimenter, nous décidons ensemble de la pratique utilisée: EFT, Hypnose, sophrologie. Le plus souvent, plusieurs pratiques sont vécues dans une même séance.

En fin de séance, vous repartez toujours avec des pistes de réflexion ou des exercices à pratiquer chez vous, mon but étant de vous rendre autonome, petit à petit.

La séance dure 1h15 environ, même s'il m'arrive de dépasser un peu en fonction des besoins, le plus important est que vous vous sentiez bien en sortant de mon cabinet ou de la visio.

Détente du corps et de l'esprit.

Apprendre à gérer le stress, faire baisser l'anxiété, stopper les ruminations, améliorer son sommeil, surmonter un deuil...

Mieux gérer la douleur, la maladie, la sienne ou celle d'un être aimé.

Se libérer d'addictions, de phobies, de croyances limitantes, de peurs...

Retrouver confiance et estime de soi, la joie, la vitalité, la légèreté...

Instaurer le calme, faire des projets...

Harmoniser votre relation aux autres.